通常来说,头发的问题是受生活压力以及遗传因素决定的,您的头发出现越来越少的事,情况是属于严重脱发的状况,在饮食习惯上建议您多吃黑芝麻以及木耳等食物,这样可以更好地补充黑色素以及可以达到补肾的效果,平时的时候您也可以进行头部按摩,以促进毛囊的生长,这些都是很好有效促进头发生长的方式。