建议平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶，也可以吃点中药调理一下内分泌的情况。考虑你可以口服西替利嗪片，维生素c，不要用手抓挠，不要用凉水刺激。
