怎么做减肚子_怎么做减肚子最快

减肚子的脂肪比较好的办法就是运动，在家里就可以做而且不需要任何花费，经济又实惠，每天做完运动之后再对腹部进行按摩5-10分钟。任何运动贵在坚持，控制饮食，平时饮食要多注意少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，只要做到这些，坚持下来，很快就会有效果。