你这是上火导致的,千万别用手挤痘痘,容易引发炎症。建议你要注意面部的清洁,你平时要多喝水,别再吃辛辣的食品了,可以吃点苦瓜,后者喝点清火的茶用来降火。同时要注意鼻腔的卫生,多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物。