如果牙巴长痘,那么要了解一下有没有存在上火或者是吃了某些热气的食物,经常受到细菌的感染。每天都要协调好自己的营养,减少热气食物的摄入,远离细菌的干扰。要是可以通过饮食作息等方面协调,其实也是可以发挥良好效果的。