30多岁脸上长痘痘怎么办

三十多岁脸上出痘痘，主要是因为内分泌失调，内分泌失调会导致雄性激素增多，从而毛孔粗大，皮肤相对变得粗糙，从而导致分泌了较多的油脂，也就是出现了痘痘。三十岁的年纪，正是工作压力大的时候，所以养成良好的作息规律很重要，早起早睡对内分泌调控很重要。