长痘痘有很多原因,大部分跟内分泌不调有关,不过也不全是,像一些刺激性的食物或是外界的空气,或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘。长痘痘最重要的是饮食,其次是保养。饮食的话,就不要多吃油腻、烧烤、辣的食物,或是别的比较刺激性的食物。