脸上总长痘痘的主要原因是内分泌失调引起的,养成良好的生活习惯,平时多注意休息,不熬夜,多喝水,多吃水果蔬菜,平时不暴饮暴食,合理膳食,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅。不要盲目的用化妆品,保持皮肤的清洁卫生,一天洗脸2到3次。