动感单车可以减肚子吗

动感单车是可以瘦肚子的。在练习完动感单车后，如果有需要，还可以做一些针对性的腹部运动，比如仰卧起坐。在练习动感单车的时候，心率最好在120以上，这样才能消耗脂肪，另外坚持练习动感单车一定要坚持才会有效果，不要半途而废。