因为你很讨厌睡觉,导致睡眠长时间不合理,这样下去皮肤肤质会越来越差,黑眼圈也会更加明显。可以在睡前听一些比较放松解闷的轻音乐,这样可以调整心情以及睡眠状态。平时不要给自己太大的压力,压力过大会导致情绪不稳定。**,可以试着用煮熟的鸡蛋去壳在眼眶周围进行轻轻按摩。