想要不花钱来**只有日常生活中自行对胸部进行按摩,可以起到**的作用,但是效果不是十分的明显。每晚睡前用双手托住胸部向上推循环重复这一动作,坚持半个小时左右的时间。这个小妙招具有**的效果,但是见效比较缓慢。