怎样去脸上痘痘_怎样去脸上痘痘和黑头

生活中一定要改掉不良的习惯，比如说饮食方面要选择清淡一点的食物，不要再吃刺激的了，还有养成早睡早起的好习惯，不要长时间的熬夜，在有清洁皮肤一定要彻底，最好不要选择化学成分过于严重的化妆品，最后一点如果内分泌有问题的话，一定要选择中医进行调理。