你先要看一看自己的鼻子是不是有点酒槽鼻之类的,如果是这种情况的话,就比较容易长痘痘,还有就是长时间的在阳光下照射也会引起这样的情况,所以平时一定要记得适当的多补水,再有就是吃的食物可以选择温和一些的,不要吃太刺激的东西。