你好,吃酿酒蛋的话是没有一个**的效果的。如果你想要**的话,平时可以在饮食方面多吃一些富含蛋白质的食物,比如豆类等。当然平时也可以多做一些**的运动,这样子效果加起来会更加明显一点。但是千万不要随意使用一些**的产品,避免让自己感觉到不适。