主要推荐两种方法:涂薄面霜,放松脸部肌肉。从下颌按摩到耳朵,然后以前额为中心指向外按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用手掌或手指按压锁骨空穴,刺激淋巴。如果指甲太长,用“指腹”按压锁骨内凹陷处,3秒后松开手指,连续做3次。