生活作息不规律或者是有长期熬夜的习惯,都会导致面部出现黑眼圈,或者是眼袋增大,最为有效的方法可以使用热毛巾对眼部进行热敷,促进皮肤的血液循环,可以使黑色素淡化排出体外。饮食上面也应多加注意少食用辛辣刺激的食物,以粗粮为主,对于保护皮肤是有非常不错的功效。