现在可减肥的方法是有很多种的,五花八门,但是可信度都不是很高。如果靠控制饮食和运动还是没办法减肥的话,建议你可以试试医学减肥的方法,可以采用**,打溶脂针或激光手术的方式来消除体内的脂肪,达到减肥的效果。