脸上长痘痘怎么消除

脸上起痘，而且你说是上火了，这就可能是因为你的内分泌失调了，所以，一定不能随便的去挤，容易引发炎症。最主要的就是要保持皮肤的卫生清洁，关于这个祛痘方面，可以在饮食上以清淡为主，多饮水，多吃的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。