可能效果不是很明显,建议你可以按摩胸部,然后改变饮食,可以在按摩的时候涂抹丰润膏,这样可能会有作用,平时生活多吃鱼类,豆类食物,不要挑食,适当的促进饮食营养神经很重要。可以适当的补充雌激素,可以适当的饮食的保养合理的休息一下。