全身减脂肪最好的方法

如果想要减肥的话，我建议你最好的方法还是通过运动来减肥的。如果平时跑步膝盖疼痛的话，那么可以尝试游泳等方法进行减肥。因为这种方法可以有效的燃烧你体内的脂肪，达到瘦身的效果。如果这些都不可以改变你的现状，可以去医院做激光手术。通过激光照射让你的体内脂肪快速燃烧，达到瘦身的效果也是不错的选择。