一般来说，长**与生气、内分泌紊乱和睡眠不足有关，所以你必须保持足够的睡眠，多吃水果和蔬菜，少吃刺激性的东西。一些含水杨酸的调色剂可用于第二次清洁皮肤。通常，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜。平时注意，不要熬夜。
