抽脂手术之后要想快速消肿,首先要控制饮食,每天都要以清淡饮食为主,减少高脂肪食物的摄入。有些人的脂肪是非常多的,可以选择锻炼。在抽脂手术之后,不能够用手触碰肿胀的区域,一般情况下三天左右就消肿了,如果还是没恢复,可选择热敷的方法来改善。