每天喝什么可以**

多喝点黑芝麻糊，里面含有大量黑芝麻，营养价值很高，所以可以多吃点含有黑芝麻的食物，黑芝麻中含有维生素e，有**的作用。另外可以喝山药羹，山药也具有**的作用，而且营养价值很高，不会另人发胖。除此之外还可以喝点当归鲤鱼汤，这个汤也有**的作用，营养价值很高，还可以补充一些人体需要的微量元素，平时在家可以自己做