瘦脸面罩有效果,但是需要长期的使用的。对于瘦脸也应注意全身性的调养比较好的。注意饮食的保养合理的休息,调养生活的习惯。忌辛辣的食物,适当的局部按摩针灸的方法,可以适当的多吃蔬菜水果比较好的,注意心情舒畅。