淡斑祛斑的方法很多的,一般的可以适当的外敷面膜的方法,也可以用透明质酸,面部的敷料,也可以用激光淡化的方法比较好的。注意饮食的均衡性,调养生活的习惯,适当的查一下皮肤科,看斑点的原因对症用药。喝一些薏米,红豆汤等利湿清热健脾。