眼袋黑眼圈应该和休息不足营养失衡,睡眠不好等有关系。应注意饮食的保养,多吃蔬菜水果,适当按摩针灸一下。吃补养气血的食物,注意合理的补肝肾养气血。喝一些百合莲子汤,酸枣仁汤等药物。可以用维生素c,维生素e外敷一下。