如何减少雀斑_怎样抑制雀斑并淡化

1、保湿：皮肤要有足够的水分来改善新陈代谢，排出体内毒素，加强日常生活中的保湿，定期去角质，这可以有效淡化雀斑。2，好的情绪：雀斑的形成与内分泌有关，情绪也与内分泌密切相关。紧张或**的情绪会导致内分泌失调，从而形成雀斑。因此，每天保持愉快的心情可以维持正常的内分泌，减少雀斑。