因为咬肌力量不均匀：1、吃饭时尽量不要在脸的一侧使用较胖的咬肌，用较薄的一侧咀嚼。这种方法需要持续大约半年才能看到效果。2、当你有空的时候，用双手挥动拳头，用二手指节握住咬肌(也就是说，当你用力咬牙时脸颊会鼓起)，然后轻轻地来回按摩(当你按压时放松肌肉)。
