可以通过减肥来达到效果。需要经常坚持做全身性的运动。如跑步、跳绳、自行车等有氧运动结合一些力量训练能够减少身体脂肪,锻炼肌肉,让肌肤更加紧致。坚持早晚给脸部做个简单的脸部按摩,有助促进血液循环,燃烧多余的脂肪。