用冰袋或毛巾将冰敷3-5分钟,收缩血管以帮助消肿。冷敷和热敷交替使用。交替使用热毛巾和冷毛巾(最好用冰水浸泡)敷在眼睛上,眼皮的肿胀会很快消失。用过冷的红茶或凉茶包盖住眼睛,用毛巾敷在眼睛上5分钟。茶叶中的单宁酸是一种很好的聚剑剂。一次冷敷3~4次,可消肿。