**凹陷是一种女性常见的情况,严重程度也会因人而异,在出现了**凹陷的情况后,一般是可以通过调理恢复正常的,在平时可以进行**的牵引,经常牵拉**,可以使**慢慢的出来,但是需要较长的时间,需要循序渐进才能效果好。