牙齿本身就不该接触那些生冷刺激的食物,之前你吃的不难受可能是因为还年轻。但是你现在年级也不大,牙齿还没有到衰老期,所以牙不好可能是因为你的牙龈不好,这就有很多原因了。可能是牙刷牙膏不恰当或者是牙龈得了什么病,建议去医院具体检查一下。