自体脂肪可以热敷吗

通常情况下建议常温外敷或者冰块外敷，有规律的外敷维持几日即可。不要过多关注肿块，它会慢慢消退的。因为每个人恢复的速度不一样，所以可能有快有慢，不要着急，慢慢都会好的。不是太肿的话，就不要太频繁地热敷了。