要补充富含维生素a、维生素c、钙、含氟的蔬菜和水果,刚刚拔完牙时不能用拔牙侧咀嚼东西的,这段时间的饮食清淡,以一些稀粥,面条之类容易消化,柔软的食物为主是比较好的。避免吃含有刺激性的食物,辛辣、油炸的食物要少吃,不要吃咸的和太甜的东西。