首先,一定要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠以及高质量的睡眠,使眼睛得到充足的休息,缓解眼部疲劳。临睡前不要喝水,否则水分会堆积在眼睛下方造成浮肿。可以将黄瓜切片敷于眼部,为眼睛补充水分。每次洁面之后,可以按摩眼部周围的肌肤。