你好，你说的那个黑色的东西就是牙菌斑，主要是由于清洁不洁导致的，也就是说：刷牙没有刷干净彻底导致的，洗牙实际是最有效最快的办法，但是你要是不喜欢洗牙的话，可以考虑买个声波牙刷，这个牙刷的好处就在于：不会损害牙齿，也不会像洗牙那么痛苦，它可以每天使用。
