**干是怎么回事

**干可能就是血液不流通，血气虚弱造成的，也有可能是因为营养不良造成的，平时要注意自己的饮食习惯。注意个人卫生。少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。补充充足的水分，每天饮水，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。