牙根刮治后肿了可以服用一些消炎药,能够加快炎症的消散,可以很好的缓解局部的疼痛感,并且要注意不能吃辛辣的食物,辛辣的食物会加重疼痛的情况,尽量保持口腔的清洁卫生,早晚刷牙非常重要,尽量选择软毛牙刷,刷牙,不要使用硬毛牙刷,刷牙更不能吃辛辣食物。