怎么样让淤青消退的快一点

打球导致腿部受伤引起的淤青，首先去医院检查一下，拍个片子看一下有没有伤到骨头，伤到骨头的需要打石膏固定治疗，如果只是皮外伤导致的淤青，可以用冰块冷敷，帮助消肿，贴个伤筋动骨贴，注意休息，不要长时间站立，过几天就会好了。