出现这种状况的话,只能是通过找牙医,让他帮我们拔出来,因为如果你自己弄不动的话,那肯定是牙齿也有一定的损害,这样子对牙齿本身是不利的,所以我们只能是通过拔牙的办法来达到一个比较好的效果。所以平常要注意保护我们牙齿的口腔卫生。