产后美白如何有效

女人在生了宝宝之后就感觉瞬间老了几岁，这其实跟你怀宝宝的时候没有好好护理自己是有关系的。现在就买一些孕妇适合的护肤产品开始使用，然后还要适当的做一些运动，在饮食方面也要调理好，尽量以清淡和有营养为主。