既然您之前一直在选择各种方式进行减肥都没有效果,那么这个方法也不一定会适合你,而且它对身体的伤害性还是比较大的,所以您在选择的时候可以多多做一个调查,看看您本身的身体状态,适不适合做这个,一般情况下还是通过运动来减肥比较好。