你好!是可以采取戴牙套来矫正的,也是可以采取手术矫正的,平时注意口腔的清洁卫生,不要吃刺激性、过硬的食物就行。但你年龄有点偏大,可能有困难。做牙齿矫正的时候,要去正规医院,做正规治疗,千万不要相信什么牙科诊所,虽然贵点,但是效果好,能有保障。所以根据你的情况请自己决定。