你好,根据你所描述的情况,考虑你的情况是由于镶牙后护理不当引起的牙龈的炎症,目前的情况呢,可以适当服用一些消炎镇痛类的药物来进行治疗,另外注意多喝温水,在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物,禁止抽烟喝酒,饮食清淡,希望能对你有所帮助。