脸上打肿了可以选择冷热敷交替方法来缓解,首先是在前24小时冷敷,以后就热敷就好了,过一天就会看到消肿的情况了。同时,口服抗菌消炎药,以免引起伤口感染等情况,同时需要服用活血化瘀的中药来帮助肿块尽早去除,还应清淡饮食,注意休息。