因为每个人的体质不一样,通常注射一次瘦腿针可以维持6-8月左右,效果还是不错的。小腿粗可能是肌肉发达,但普遍是脂肪多的原因,而长距离慢跑能有效减脂,是一种比较绿色安全的方法,如果想要让小腿瘦得更明显,可以去打瘦腿针,建议去正规的医院治疗会更好,能做到一定的消毒措施。