你好,其实矫**齿的话并不分年龄阶段的,所以也现在28岁也是可以去矫**齿。一般成人矫**齿需要两年左右的时间。矫**齿的话,其实一开始比较麻烦,但是后面的话习惯之后还好。并不会说一下正常的生活,当然矫**齿的时候最好还是不要吃一些辛辣的食物,注意清淡饮食。