应该是缺乏体育锻炼，饮食不当，饮食结构不合理，吃高热量食物等等有关系。建议你应该是注意进行体育锻炼，坚持每天运动，制定锻炼计划，严格的控制饮食的情况，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃高热量食物，提供锻炼，饮食进行调理。
