平时如果休息不好的话很容易长痘痘,所以,足够的睡眠时间是很重要的,还有就是平时不注意脸部的清洁,化完妆后卸妆不彻底,长期下来毛孔被堵塞就会导致痘痘的滋生,或者是体内激素分泌失衡可能造成油脂分泌过剩,加剧痘痘的生长。