根据病情,我考虑,您最好去**给你做一下洁治,洗完牙后会有一段时间的不适,但是一般3-5天之后就恢复了。如果牙石长时间不去除,会导致牙周炎,牙齿会松动。请积极就医,遵从医嘱,以免耽误病情。可以做漂白,用漂白的药物,放在专门制作的牙套里,带一段时间牙齿可以变白。